我男朋友对我失去了信任。我能找回它吗？

两个人的感情随着时间变得越来越深厚，磕磕碰碰也会越来越多。最糟糕的是男友对自己失去了信任。面对这种情况，该怎么办呢?还有可能挽回男友的心吗?

网友情感咨询：

老师，您好!昨天男朋友跟我分手了，原因是我没有给他安全感。我们是同一个城市不同县工作的，车程大概3个小时。他说只要一跟我分开，就没有安全感，心里不安定，会想各种不好的事情。两个月前也因为说我没有带他进入我的朋友圈而分手，后来和好。现在一个多月他还是觉得没有办法信任我，他说我现在说的每一件事情他第一反应是怀疑我说的是真是假，他说我不是他想一辈子相伴一生的人。情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

我很想挽回男友的心，从最开始在一起到现在差不多5个月，我越来越认定他就是我命中注定的那个他，我很痛苦，我该怎么办呢?

花镇情感专家回复：

这个案例，其实并不是一个挽回案例。你现在说的是“后来和好，现在一个多月他还是觉得没有办法信任我，他说我现在说的每一件事情他第一反应是怀疑我说的是真是假，”并且他都已经说了“他说我不是他想一辈子相伴一生的人。”这样的话他都已经说出口，你说你现在想要挽回他，一方面是不太可能，另一方面是你没有搞清楚你俩现在的情况。你已获得1次免费情感分析，立即领取>>

他现在和你反复强调的是——他无法信任你，你说两个人在一起如果彼此之间没有信任，如何建立信任呢?不要说两个人即便是在一起的情况下，想要去修复信任都是一件极其困难的事;何况是已经分手的情况下，想要去重建信任那几乎是不可能的事。我说过“信任就像沙塔，建设起来也许千难万难;但是毁灭起来只要潮水一波就够了。建设十年功，毁掉一秒钟。”对此还要补充一句，信任一旦被摧毁，重建几乎是不可能的事。

所谓挽回，不论是假性分手还是真性分手，都是针对一些可能被改善可能被修复的问题，进行自我改变自我提升，可是诸如“丧失信任”之类的这种情况，它是几乎无法被改变的既定事实。无论是更多由于你的过往种种表现给予他过低的安全感，还是更多由于他自己现有阶段的亲子不确定性过高，都是你现在无法改变的事实。如果是前者，那么你给他留下的固有印象怕是很难随着时间而改变，因为发生了就是发生了;如果是后者，那也只能交给时间让他去改变。情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

我建议你现在的当务之急是先把情绪稳定下来，重新建设一个正常的生活，找出你们之间的问题根结所在，从中吸取教训。无论这段感情是否能够挽回成功，都可以作为以后感情路上的一个警醒。