​ 寒露有哪些禁忌 这个时节最忌讳露脚踝

随着“一场秋雨，一场寒”的到来，相信不少人已经感受到秋意的寒冷，早早穿上了外套保暖。而二十四节气中寒露节气的到来，让气温下降的更快，作为有着传统文化韵味的节气，在寒露当天也是有很多禁忌的，需要时时刻小心提防。今天小编就告诉大家寒露有哪些禁忌，一起来看看吧！

寒露节气，这是今年第一个带“寒”字的节气，露珠冷寒而欲凝结，放出微微寒光，“寒露”之名由此得来。进入寒露后天气由凉爽向寒冷过渡，这个时候就该添衣保暖，不能再“秋冻”了。

寒露节气是天气转冷的标志，过了寒露节，天气就不热了，不仅不热了，还会结霜结冰。

据《月令七十二候集解》的解释：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思就是说寒露时期气温比白露时更低，地面的露水更冷，将要凝结成霜了。这个时候气温降得快、冷空气频繁南下、平均气温分布差异大。

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行，尽量与气候变化相适应，对于身体健康十分重要。

在寒露时节，对于农作物来说最禁忌的就是刮风。寒露刮风，地里的庄稼就会遭殃。根据天气特点，寒露风可以分为干冷型与湿冷型两种。

干冷型以晴冷、干燥为特点，日平均的气温较低，还会影响稻谷的产量。湿冷型是以低温阴雨。少日照为特点，连日的低温阴雨再加上光照的不足，非常不利于晚稻的光合作用。

寒露是热与冷交替的秋季的开始，天气会越来越干燥，我们每天需要补充适量的水分来预防感冒。感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，因感冒会引起慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等。

饮食上也要多加注意，此时气温已明显下降，不宜多食过于寒凉的食物，少食辛辣刺激性食物，即便想要通过食补保养身体，也不能盲目，听从医嘱很重要。