老寒腿真不是冻出来的 今年你穿秋裤了吗

每年秋天，年轻人和父母因为穿不穿秋裤而争执不休，有一种冷，是妈妈觉得你冷，在妈妈的眼里不穿秋裤，很容易冻出老寒腿，等以后老了就能够感受出来了，可是现在的年轻人爱美，宁愿冻出老寒腿，也不愿意穿上难看的秋裤，不过现在有专家说老寒腿真不是冻出来的，这是真的吗？

不少上了年纪的人，腿脚都不太好，等到天气不好，或者是寒冷的时候，就会出现疼痛，常常称之为“老寒腿”。在大部人的眼中，老寒腿的出现，是因为在年轻的时候不注意保暖，导致腿部的寒气聚集过多，上了年纪后，寒疾就发作了，进而出现疼痛。

而且在日常生活中，也经常听家里的长辈说老寒腿比天气预报还要准，只要腿疼发作就是天气要转凉或者是要下雨了。还有人说，天冷不穿秋裤，小心被冻出老寒腿。但是医生表示，老寒腿真不是冻出来的，而是膝关节老化与磨损造成的。

老寒腿不单指某一种疾病，它是与天气有关的、久治不愈的膝盖酸软麻胀的统称，包括临床上常见的膝关节骨性关节炎、骨质增生、滑膜炎等多种病症。

现代医学认为，这些疾病与寒冷、潮湿的环境，或某些疾病因素引起的局部血管、神经、软组织功能紊乱有关。老寒腿的病根儿，在于膝关节软骨的病变，用三个字概括，就是“用坏了”。

随着年龄的增大，软骨出现老化，是一种退化性的骨关节炎。每个人都会衰老，骨骼也会随着年纪的增长出现老化，关节之间的磨损增多，灵活力下降，出现疼痛的几率就会越大。

当软骨老化之后，关节炎出现的几率会增大，会感觉到腿脚处有疼痛，特别是在寒冷温度下，还有下雨天会出现这样情况，所以才会被人们认为是老寒腿，现在大家应该知道了，老寒腿的出现，可不是冻出来的。

有人说，得了老寒腿，腿就要“省着”用，这句话虽没有错，但也不是说一动不动才最好。有研究显示，锻炼可以增强关节周围的肌肉和组织，这可以显著减轻患者的疼痛。

另外，还可以尝试冰敷或热敷。热敷可以增加血液的流动，缓解疼痛和僵硬，冷敷可以消肿，至于哪种方法更适合自己，可以咨询医生，再进行选择。