1.增强你的体质。
一般来说，更好的人需要更长的时间。所以从根本上讲，一定要锻炼和注意营养。但是，实际的心理效果比身体效果大。综合体质的改善是基础。
2.使用移动停机技术。
具体的方法是，当你觉得你要射精时，停止每次抽搐三到五次。还还可以减少龟头的敏感性，在未来的性生活中不会很快发射。
3.分散注意力。
龟是男性的第一性敏感区域。最后，射精是由龟头强烈刺激引起的。如果能减少龟头敏感射精，就会延迟。当性爱非常集中在龟头上时。男人甚至觉得自己的身体都进入了女人。在这一点上，如果考虑其他事情，暂时减轻射精冲动。
4.机械挤压。
戴套。这通常比直接住宅时间长。有人说戴避孕套就像穿雨衣洗澡一样。
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