性爱是一门艺术，也是讲技巧，讲耐心的，心急吃不了热豆腐，一次完美的性爱势必包括前戏，高潮，后期，很多男性朋友都不注重前戏，每次都是直接进入，感觉还没上来就已经结束了。这样的性生活女人怎么会有性高潮。
我们通常所说的前戏也是指调情，调情常用的方法是爱抚，爱抚对女性来说特别重要，失去了爱抚，不可能真正地享受性高潮。因为真正的性高潮，必将是一座秀峰，隐藏在爱抚的无限风光之中。在这一阶段里，女性需要爱抚，这种需要几乎是基于几十种原因。她需要靠爱抚来完成性欲的激发，需要爱抚来证实自己是爱情当中的幸运者，需要爱抚来排除各种顾忌和担忧，需要爱抚体会到丈夫的聪明、温柔、细心、体贴，需要爱抚来感受到丈夫能欣赏和领受自己的一切，而不是只顾自己的需求。
只有爱抚才能启动闸门，拉开帷幕，排除障碍，进入角色。也只有爱抚才能防止误入歧途，防止进入“性堕落王国的那扇地狱之门”。爱抚还可以启发并引导所有称心、愉快的方式，完成正常、充分的生理行为。
性生活发生在两个性成熟的个别异性之间;它不包括残忍的虐待，不使用异常的手段去获得性感觉;它直接或间接地以完成性满足为目的;在达到了某种程度的刺激之后，它以精子射入阴道的活动告终，而男女双方几乎同时从中获得高潮。
性生活中很容易走入的误区
在性生活中，可能很多男人都走入了一个误区，女人只有性高潮才能满足。其实不是这样，尽管多数人认为每次性生活都有性高潮比较好，但事实上许多女性不论有没有性高潮，都能在性生活中得到生理上和心理上的满足。
产生这一误区的原因是有部分女性始终不能在性交中达到性高潮。他们认为阴道性高潮(G点高潮)比阴蒂性高潮感觉更好？这也不是完全对，女性对于性高潮有不同的偏好。有的女性喜欢阴蒂性高潮带来的敏感刺激。然而有的女性则喜欢阴道性高潮带来的强烈紧张感，这仅仅是一部分人的偏好而已。
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